4 συμβουλές για να μην αφαιρείσαι στο διάβασμα!

Με αυτές τις συμβουλές θα συγκεντρώνεσαι πιο εύκολα…

Πόσο συχνά παρατηρείς τον εαυτό σου να αφαιρείται κατά τη διάρκεια του διαβάσματος; Να προτιμά να κοιτάει το κινητό, παρά το βιβλίο; Να κάνει scroll στο TikTok αντί να διαβάζει για το αυριανό διαγώνισμα; Σε όλους μας έχει συμβεί και σίγουρα δεν είσαι μόνος-η σου!

Παρ’ όλα αυτά, επειδή υπάρχουν πολλές φορές που και οι ίδιοι αγανακτούμε με τον εαυτό μας και από το πόσο εύκολα μπορεί να παρασυρθεί από κάτι άλλο, παρά να παραμείνει συγκεντρωμένος, είναι σημαντικό να βρούμε μερικούς τρόπους για να το αποτρέψουμε. Εδώ θα βρεις 4 συμβουλές για να μην αφαιρείσαι στο διάβασμα!

Φτιάξε το Ιδανικό Περιβάλλον Μελέτης

Η πρώτη απο τις συμβουλές αφορά το δωμάτιό σου. Ο χώρος που διαβάζεις επηρεάζει άμεσα τη συγκέντρωσή σου και την αποδοτικότητά σου. Για να μελετάς αποτελεσματικά, φρόντισε το γραφείο σου να είναι τακτοποιημένο και χωρίς περιττούς περισπασμούς, όπως ανοιχτή τηλεόραση ή το κινητό σου δίπλα σου. Επίλεξε έναν χώρο φωτεινό, με άνετη καρέκλα και όλα τα απαραίτητα εργαλεία κοντά σου. Αν δημιουργήσεις ένα περιβάλλον που σε βοηθά να παραμένεις εστιασμένος, θα δεις πόσο πιο εύκολα και ποιοτικά μπορείς να διαβάσεις!

Κράτα το Κινητό σου σε λειτουργία πτήσης

Αν δεν θέλεις να αποχωριστείς το κινητό σου, αλλά ταυτόχρονα θέλεις να παραμείνεις συγκεντρωμένος στο διάβασμά σου, η λειτουργία πτήσης είναι η ιδανική λύση. Έτσι, αποφεύγεις τις ειδοποιήσεις από social media, μηνύματα ή ειδήσεις που μπορούν να σε διασπάσουν. Αν χρειάζεσαι το κινητό για χρονόμετρο, μουσική ή ψηφιακές σημειώσεις, μπορείς να το έχεις δίπλα σου, αλλά χωρίς να αποσπάται η προσοχή σου από συνεχείς διακοπές. Δοκίμασέ το και θα δεις πόσο πιο αποδοτικό γίνεται το διάβασμά σου!

Μείνε Ενυδατωμένος για Καλύτερη Συγκέντρωση

Η έλλειψη νερού μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τη διάθεση και τη συγκέντρωσή σου, κάνοντάς σε να νιώθεις κουρασμένος/η χωρίς λόγο. Βεβαιώσου ότι πίνεις αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά όταν μελετάς. Έχε πάντα ένα μπουκάλι δίπλα σου, ώστε να σου γίνει συνήθεια να ενυδατώνεσαι τακτικά. Μπορείς να προσθέσεις λίγο λεμόνι ή μέντα για γεύση, αν θέλεις κάτι πιο δροσιστικό. Μικρές αλλαγές, όπως αυτή, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην απόδοσή σου!

Θυμήσου τον Στόχο σου!

Μια από τις πιο ουσιαστικές συμβουλές που θα σου δώσουν είναι να είσαι πιστός/η στο στόχο σου! Σε στιγμές που νιώθεις κουρασμένος/η ή απογοητευμένος/η, είναι σημαντικό να θυμάσαι γιατί ξεκίνησες αυτή την προσπάθεια. Οραματίσου τον εαυτό σου να πετυχαίνει τον στόχο του, είτε αυτό σημαίνει να μπεις στη σχολή που ονειρεύεσαι είτε απλώς να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό. Η θετική σκέψη και η ξεκάθαρη κατεύθυνση θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις συγκεντρωμένος/η και να συνεχίσεις δυναμικά!

Έχεις Στήριγμα – Μην το Ξεχνάς!

Στις απαιτητικές στιγμές, η υποστήριξη των αγαπημένων σου προσώπων μπορεί να κάνει τη διαφορά. Υπάρχει πάντα κάποιος – ένας φίλος, ένας γονιός, ένας καθηγητής – που πιστεύει σε εσένα και σε ενθαρρύνει. Μίλα μαζί τους όταν νιώθεις πίεση ή αμφιβολίες και άφησέ τους να σου υπενθυμίσουν πόσο μακριά έχεις φτάσει. Η ψυχολογική στήριξη είναι εξίσου σημαντική με το διάβασμα, γι’ αυτό μην διστάζεις να ζητήσεις συμβουλές και να μοιραστείς τις σκέψεις σου!

Δες τα Πλάνα Συνδρομών μας εδώ!

👉 Ανακάλυψε το πιο ολοκληρωμένο online πρόγραμμα για τη Νεοελληνική Γλώσσα & Λογοτεχνία!

Με την πλατφόρμα του ekthesi-ekfrasi.gr, μπορείς:
✅ Να έχεις πρόσβαση σε ένα οργανωμένο πρόγραμμα σπουδών, βασισμένο στις εκπαιδευτικές απαιτήσεις του Λυκείου.
✅ Να μελετάς μέσα από πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό, διαθέσιμο 24/7 από οποιαδήποτε συσκευή (laptop, tablet, κινητό).
✅ Να κατεβάζεις σημειώσεις, pdf, να παρακολουθείς video και διαδραστικές παρουσιάσεις για να κατανοήσεις σε βάθος κάθε θεματική ενότητα.
✅ Να εξασκείσαι με στοχευμένες ασκήσεις και διαγωνίσματα που θα σε προετοιμάσουν για τις εξετάσεις.
✅ Να λαμβάνεις εξατομικευμένη ανατροφοδότηση και υποστήριξη για τις εργασίες και τις απαντήσεις σου.

📲 Βρες μας στα social media:
🔹 Facebook
🔹 Instagram
🔹 YouTube
🔹 TikTok